se nao controlar seu atos , eles controlaram voce.
adoro..
serei a minha salvadora
uma das coisas mais dificil para o ser humano e emagrecer …
mas como uma pessoa como eu conseguirar emagrecer , ja que para isso e preciso muita disciplina uma coisa que eu nao tenho.
nao aguento viver mais com esse peso ,e uma tortura diaria , uma constante preocupaçao com que vou comer e alem fico deprimida com isso.
sendo assim aceitei realizar esse desafio : de perder 5 kilos ate dia 27 de agosto, pode parecer pouco mas para mim significara uma mudança e tanto.
resolvir fazer a dieta do carboidrato( link esta ai)
e que basicamente cortar todo e qualquer carboidrato do seu cardapio
entao que começem os jogos ….
ps:
postarei semanalmente as minha realizaçoes
Se ao menos dessa revolta, dessa angústia, saísse alguma coisa que prestasse.
“estou esperando esse xarape fazer efeito…”
(Source: Spotify)
Duas noites seguidas eu tive o mesmo sonho, estava sentada a beira da praia ,em uma noite de lua de cheia ( por sinal as minhas favoritas) ,as aguas tocavam os meus pes .
A sensaçao era incrivel ,estava segura,tranquila ,quase como estivesse realmente la .podia sentir a luz da lua iluminar o meu rosto,ouvia o barulho das ondas e do vento
o melhor DE TUDO era a tranquilidade..isso me deixava em paz
Acreditar Mesmo Sendo Desacreditada
E assim que me sinto todos os dia , travando uma luta comigo mesma , e dificil quando se tem um peso enorme nas costas . Especialmente quando todos esperam mas do que voce pode dar .Nao apenas sua familia ,mas seus amigos .
o mais complicado e quando ate voce mesmo tem duvida sobre sua capacidade. o que e mais dificil : As pessoas nao acreditarem em voce? ou voce mesma esta desacreditada de sua capacidade?
PIOR que nao sei a resposta ainda me pergunto isso todos os dias ao acordar .ainda por cima acho que estou começando a sofre de ansiedade por causa de toda essa pressao sobre mim.
Nao consigo dormir ,estou comendo mais do que o normal ,engordei 7 kg em menos de 2 meses. SEMPRE estou cansada ,com dor de cabeça,As vezes acho que vou surtar.
existem momentos que sinto uma vontade louca de chorar e sair correndo, Simplesmente fugir .
Mas sei que isso nao resolveria nada.
eu realmente estou precisando de ajuda..estou quase implorando mas ninguem consegue enxergar isso .E incrivel a capacidade das pessoas verem apenas o que elas querem.
No Lugar da Dor, Coloco o esquecimento . No lugar da vingança ,Coloco a VITÓRIA .
