se nao controlar seu atos , eles controlaram voce.
anonimo

serei a minha salvadora

uma das coisas mais dificil para o ser humano e emagrecer …

mas  como uma pessoa como eu conseguirar emagrecer , ja que para isso e preciso muita disciplina uma coisa que eu nao tenho.

nao aguento viver mais com esse peso ,e uma tortura diaria , uma constante preocupaçao com que vou comer e alem fico deprimida com isso.

sendo assim aceitei realizar esse desafio : de perder  5 kilos ate dia 27 de agosto, pode parecer pouco mas para mim significara uma mudança e tanto.

resolvir fazer a dieta do carboidrato( link esta ai)

e que basicamente cortar todo e qualquer carboidrato do seu cardapio

entao que começem os jogos ….

ps:

postarei semanalmente as minha realizaçoes

Se ao menos dessa revolta, dessa angústia, saísse alguma coisa que prestasse.
Caio  Fernando Abreu 

"estou esperando esse xarape fazer efeito…"

(Source: Spotify)

Duas noites seguidas eu tive o mesmo sonho, estava sentada a beira da praia ,em uma noite de lua de cheia ( por sinal as minhas favoritas) ,as aguas tocavam os meus pes .
A sensaçao era incrivel ,estava segura,tranquila ,quase como estivesse realmente la .podia sentir a luz da lua iluminar o meu rosto,ouvia o barulho das ondas e do vento
o melhor DE TUDO  era a tranquilidade..isso me deixava em paz 

Duas noites seguidas eu tive o mesmo sonho, estava sentada a beira da praia ,em uma noite de lua de cheia ( por sinal as minhas favoritas) ,as aguas tocavam os meus pes .

A sensaçao era incrivel ,estava segura,tranquila ,quase como estivesse realmente la .podia sentir a luz da lua iluminar o meu rosto,ouvia o barulho das ondas e do vento

o melhor DE TUDO  era a tranquilidade..isso me deixava em paz 

Já acabou?
Posso abrir os meus olhos?
É assim o mais difícil que fica?
É assim como se sente realmente chorar?
Vou fingir que estou bem com tudo isso
Agir como se não houvesse nada errado

Acreditar Mesmo Sendo Desacreditada

 E assim que me sinto todos os dia , travando uma luta comigo mesma , e dificil quando se tem um peso enorme nas costas . Especialmente quando todos esperam mas do que voce pode dar .Nao apenas sua familia ,mas seus amigos . 

o mais complicado e quando ate voce mesmo tem duvida sobre sua capacidade. o que e mais dificil : As pessoas nao acreditarem em voce? ou voce mesma esta desacreditada de sua capacidade?

PIOR  que nao sei a resposta ainda me pergunto isso todos os dias ao acordar .ainda por cima acho que estou começando a sofre de ansiedade por causa de toda essa pressao sobre mim.

Nao consigo dormir ,estou comendo mais do que o normal ,engordei 7 kg em menos de 2 meses. SEMPRE estou cansada ,com dor de cabeça,As vezes acho que vou surtar.

existem momentos que sinto uma vontade louca de chorar e sair correndo, Simplesmente fugir .

Mas sei que isso nao resolveria nada.

eu realmente estou precisando de ajuda..estou quase implorando mas ninguem consegue enxergar isso .E incrivel a capacidade das pessoas verem apenas o que elas querem.

No Lugar da Dor, Coloco o esquecimento . No lugar da vingança ,Coloco a VITÓRIA .
 o aleph -Paulo Coelho -